몸과 마음의 연결, 잠재력의 확장
스쿼트 최적화 클래스
뇌과학 + 관절 가동성 시스템 기반의 혁신적인 움직임 클래스
FRC와 킨스트레치의 실전 활용법을 기반으로, 과학적으로 가장 효율적인 움직임 최적화를 제공합니다.
이런 분에게 추천드려요!
MVSC SPACE SELF-DIAGNOSTIC CHECKLIST | |
발목, 무릎, 고관절 가동성 제한으로 깊은 스쿼트가 어려운 분 | |
스쿼트할 때 허리나 무릎이 자주 불편한 분 | |
스쿼트 자세가 자꾸 틀어지는 분 | |
재활과 퍼포먼스를 동시에 개선할 수 있는 과학적 접근법을 찾고 있는 분 | |
효율적이고 체계적으로 하지 근력을 키우고 싶은 분 | |
FRC와 킨스트레치 실전 활용법을 배우고 싶은 분 |
이 클래스는 여러분의 신체와 마음의 건강을 최적화하고,
잠재력을 극대화할 수 있도록 돕습니다.
지금 바로 클래스에 등록하여 새로운 변화를 경험해 보세요!
⋮
잘못된 자세로 하는 운동,
오히려 독이 될 수 있습니다.
| 지금까지 어떻게 운동하셨나요? 운동을 열심히 한다고 운동 자세가 고쳐지지 않습니다. |
아직도 유연성만 강조하시나요? 유연성 개선에 따른 부상감소의 상관관계를 입증하는 연구들은 많이 부족합니다. |
|
| MVSC SPACE의 스쿼트 최적화 클래스는 올바른 움직임과 정렬을 만들어줍니다. |
본 클래스 수강 후, 이렇게 변합니다! 무릎 허리 부담 없이 깊은 스쿼트 가능 관절 가동 범위 증가 & 부드러운 움직임 하지 근력뿐만 아니라 신경-근 협응을 향상 |
|
총 13개의 고화질 영상 체계적인 관절 가동성 & 뇌 기반 움직임 개선을 바탕으로 스쿼트 최적화를 위한 핵심 내용만 담았습니다.. |
체계적인 온라인 마스터 클래스 이론부터 실전까지! 각 파트별 가동성 & 스쿼트 최적화 루틴으로 완성도 높은 수업 제공 |
실전 적용 & 퍼포먼스 향상 단순한 교정이 아닌, 운동 퍼포먼스를 극대화하는 실전 중심의 트레이닝 시스템 |
이런걸 배워요
MVSC 소개
MVSC SPACE는 단순한 운동 공간이 아닙니다.
우리는 각자 내면의 잠재력을 발견하고,
삶의 방식 자체를 변화시킬 수 있는
지속가능한 습관을 만듭니다.
|
커리큘럼
스쿼트 최적화 프로그램
I 이론 파트 |
|
I 실습 파트 |
|
유의사항
| 구 분 | 반환사유 발생일 | 반환 금액 | |
| 1. 법 제28조제4항제1호 및 제2호에 따른 반환사유의 경우 | 수업을 할 수 없거나, 수업 장소를 제공할 수 없게 된 날 | 이미 낸 학습비를 일 단위로 계산한 금액 | |
| 2. 법 제28조제4항제3호에 따른 반환사유의 경우 | 가. 학습비 징수기간이 1개월 이내인 경우 | 1) 수업시작 전 | 이미 낸 학습비 전액 |
| 2) 총수업시간의 1/3이 지나기 이전 | 이미 낸 학습비의 2/3에 해당하는 금액 | ||
| 3) 총수업시간의 1/3이 지난 후부터 1/2이 지나기 이전까지 | 이미 낸 학습비의 1/2에 해당하는 금액 | ||
| 4) 총수업시간의 1/2이 지난 후 | 반환하지 아니함 | ||
| 나. 학습비 징수기간이 1개월을 초과하는 경우 | 1) 수업시작 전 | 이미 낸 학습비 전액 | |
| 2) 수업시작 이후 | 반환사유가 발생한 그 달의 반환 대상 학습비(가목에 따라 산출된 반환 대상 학습비를 말한다)와 나머지 달의 학습비 전액을 합산한 금액 | ||
[비고]
1. "학습비 징수시간"이란 징수된 총학습비에 따른 총수업일을 말한다.
2. "총수업시간"이란 학습비 징수시간 중의 총수업시간을 말한다.
3. 반환금액의 산정은 반환사유가 발생한 날까지 경과된 수업시간을 기준으로 한다.
4. 위 표에도 불구하고 원격교육(실시간으로 제공하는 원격교육은 제외한다)의 형태로 이루어지는 학습에 대한 학습비 반환금액은 이미 낸 학습비에서 실제 학습한 부분(학습이 회차 단위로 구성된 경우 학습회차를 열거나 학습기기에 저장하는 때에는 그 학습회차를 학습한 것으로 본다)에 해당하는 학습비를 뺀 금액으로 한다.
5. 위 표에도 불구하고 수업이 회차 단위로 구성된 경우 잔여 회차를 기준으로 학습비를 반환한다.
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오히려 독이 될 수 있습니다.
| 지금까지 어떻게 운동하셨나요? 운동을 열심히 한다고 운동 자세가 고쳐지지 않습니다. |
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MVSC SPACE는 단순한 운동 공간이 아닙니다.
우리는 각자 내면의 잠재력을 발견하고,
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커리큘럼
스쿼트 최적화 프로그램
I 이론 파트 |
|
I 실습 파트 |
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유의사항
| 구 분 | 반환사유 발생일 | 반환 금액 | |
| 1. 법 제28조제4항제1호 및 제2호에 따른 반환사유의 경우 | 수업을 할 수 없거나, 수업 장소를 제공할 수 없게 된 날 | 이미 낸 학습비를 일 단위로 계산한 금액 | |
| 2. 법 제28조제4항제3호에 따른 반환사유의 경우 | 가. 학습비 징수기간이 1개월 이내인 경우 | 1) 수업시작 전 | 이미 낸 학습비 전액 |
| 2) 총수업시간의 1/3이 지나기 이전 | 이미 낸 학습비의 2/3에 해당하는 금액 | ||
| 3) 총수업시간의 1/3이 지난 후부터 1/2이 지나기 이전까지 | 이미 낸 학습비의 1/2에 해당하는 금액 | ||
| 4) 총수업시간의 1/2이 지난 후 | 반환하지 아니함 | ||
| 나. 학습비 징수기간이 1개월을 초과하는 경우 | 1) 수업시작 전 | 이미 낸 학습비 전액 | |
| 2) 수업시작 이후 | 반환사유가 발생한 그 달의 반환 대상 학습비(가목에 따라 산출된 반환 대상 학습비를 말한다)와 나머지 달의 학습비 전액을 합산한 금액 | ||
[비고]
1. "학습비 징수시간"이란 징수된 총학습비에 따른 총수업일을 말한다.
2. "총수업시간"이란 학습비 징수시간 중의 총수업시간을 말한다.
3. 반환금액의 산정은 반환사유가 발생한 날까지 경과된 수업시간을 기준으로 한다.
4. 위 표에도 불구하고 원격교육(실시간으로 제공하는 원격교육은 제외한다)의 형태로 이루어지는 학습에 대한 학습비 반환금액은 이미 낸 학습비에서 실제 학습한 부분(학습이 회차 단위로 구성된 경우 학습회차를 열거나 학습기기에 저장하는 때에는 그 학습회차를 학습한 것으로 본다)에 해당하는 학습비를 뺀 금액으로 한다.
5. 위 표에도 불구하고 수업이 회차 단위로 구성된 경우 잔여 회차를 기준으로 학습비를 반환한다.
간편결제 가능
